济南男科医院医生忠告男性精子质量差的原因

2021-08-27 01:32 来源:济南男科医院

  虽然成年男性每天生产数以百万计的精子,但这些“小蝌蚪”的健康很容易受到外界因素的干扰。精子一般需要75天的时间才能够成熟,一旦受到什么伤害的话就会影响男性的生育能力。那么哪些原因导致男性精子质量差?男性精子质量不好有什么表现?济南男科医院医生忠告男性精子质量差的原因

  

济南男科医院医生忠告男性精子质量差的原因

  男性精子质量差的原因

  1、性生活过频或不当

  虽然睾丸每天产生数千万至几亿个的精子,但精子在一次射精后需要5到7天内才可以成熟并达到足够的数量。如果性生活的次数太多或无节制,每次射出精子数量不足,自然不易受孕。此外,性生活中断、手淫或性生活持续时间过长都会导致无菌性前列腺炎,直接影响精子的营养成分和精子运动能力,导致不孕。

  2、饮食不当

  缺乏营养。如维生素A缺乏,可导致生精上皮不长;维生素B缺乏,可影响垂体功能,降低生育能力;维生素C可以防止精子凝血,在保持精子的活力方面具有重要的作用;维生素E缺乏可引起睾丸损害;钙、磷缺乏可降低生育能力;微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的产生和活力的影响更大。此外,食用粗棉籽油、食用油棉酚会破坏生精细胞,造成不孕;吃太多芹菜,也会引起不孕。

  3、热水淋浴

  一般来说,睾丸温度低于体温1~2度,最有利于精子的产生。然而,许多男人喜欢用很热的水洗澡、泡温泉,这会使睾丸的温度升高到37℃以上,从而抑制精子的产生。有些男人,尤其是那些宅男,经常窝在家里,久坐不动,或者喜欢穿紧身裤,这样阴囊温度就会升高,从而影响精子的产生。

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